5/5 (1) সহজলভ্য পুষ্টির উৎস হিসেবে ডিমের কোন বিকল্প নেই। ডিমে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি, ই সহ আরো নানা উপাদান যা শরীরের জন্য খুবই উপকারি। এজন্য ডিমকে বলা হয় সুপার ফুড। ডিম সম্পর্কে অনেকের মনে ভ্রান্ত ধারনা রয়েছে, যা আধুনিক বিজ্ঞান এখন আর সমর্থন করেনা। হৃদরোগ সহ নানান রোগের জন্য অনেকে ডিমকে দায়ী করেন […]